LEVELS CHALLENGE

¡Entrena en equipo y mejora tus hábitos en 6 semanas! 🚀

¡Empezamos el 27 de enero!

INSCríbete por $990.000

SOBRE LEVELS 🚀

Challenge de 6 semanas para transformar tus hábitos, mejorar tu nivel y obtener resultados reales.

QUÉ incluye

• 30 clases diseñadas para ti: 18 exclusivas del challenge y 12 adicionales en otros formatos.

• Guía nutricional: Aprende a medir tus macros, y tener una guía de cómo comer adecuadamente según tus objetivos.

• Workshop online sobre nutrición: 2 horas dónde se va a aprender a leer la guía, medir las porciones de la comida y comer inteligentemente.

• Journal: Registra tu progreso y mantente enfocado en tus metas.

• Assessment y mediciones con deportólogo al inicio y final del challenge. 

• Mediciones y chat grupal: Apoyo constante de entrenadores y una comunidad que te motiva cada día.

BENEFICIOS •

BENEFICIOS •

• Construir una rutina que te haga sentir más fuerte y enérgico.

• Aprende a entrenar y alimentarte de manera inteligente para alcanzar tus metas.

• Mejorar la técnica y la ejecución de los ejercicios.

• Siente el cambio en tu cuerpo y en tu estilo de vida.

EL CHALLENGE

Semana 0 - Semana introductoria: trazamos tus objetivos personales, falencias y aspectos a tener en cuenta durante el tiempo del challenge. Workshop sobre nutrición.

Semana 1 - Guía básica nutricional y empiezan los entrenamientos

Semana 2 - Incrementamos la intensidad de los entrenamientos, haciendo un mayor énfasis en el entrenamiento metabólico y por intervalos.

Semana 3 - Entrenamientos enfocados al trabajo de la fuerza.

Semana 4 - Enfasis en trabajos enfocados al mejoramiento de la potencia.

Semana 5 - Mejoramiento de la resistencia, cargas bajas y trabajos de intensidad baja.

Semana 6 - Mejora de velocidad y agilidad. Medición final.

LOS COACHES

  • ALEJO GUARín

    Fitness Director @Cyglo

    Technogym Educator & MasterTrainer

  • Cris van Meerbeke

    Certified Personal Trainer

    Coach Boost&Lift

  • Álvaro Tiria

    -Especialista en Nutrición aplicada al deporte

    -Profesional en Cultura Física Deporte y recreación

    -Máster Trainer de Technogym

    -CrossFit Trainer Level 2

 FAQs

  • ¡No! Levels está diseñado para que cualquier persona, sin importar su nivel, pueda progresar y mejorar.

  • Te perdonamos 2 clases que puedes tomar en otro horario.

  • Cambiarás hábitos, mejorarás tu nivel físico, optimizarás tu técnica y verás resultados visibles tanto en tu cuerpo como en tu bienestar.

  • No es obligatorio, pero está diseñado para complementar tus entrenamientos y ayudarte a alcanzar tus metas de manera más efectiva.